Achtsamkeit (engl. „mindfulness„) ist die bewusste Wahrnehmung und das Erleben des aktuellen Moment. Es bedeutet, ganz im Hier und Jetzt zu sein, aber ohne jede Wertung. - Mindfulness je vědomé vnímání a prožívání aktuálního okamžiku. Znamená to být úplně tady a teď, ale bez jakéhokoli posuzování.   Ursprünglich stammt Achtsamkeit aus dem Buddhismus. Ziel ist, … Continue reading Achtsamkeit, die – pozornost, bdělost, obezřelost →